अगर रहना है फॉरएवर फिट तो ये बुक आपके लिए है महत्वपूर्ण

आगरा। भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ होना हर इंसान के लिए महत्वपूर्ण हो गया है लेकिन इसके लिए समय से खानपान और एक्सरसाइज की जरूरत हर व्यक्ति को पड़ती है। रेलवे के आगरा रेल मंडल में तैनात चीफ इंजीनियर विवेक यादव की पत्नी दीपिका यादव ने घरेलू नुस्खों पर आधारित फिटनेस की किताब लिखी है।

फॉरएवर फिट किताब का आज रेलवे ऑफिसर सभागार में डीआरएम रंजन यादव समेत तमाम अधिकारियों ने शामिल होकर विमोचन किया। इस मौके पर ज्वाइंट कमिश्नर इनकम टैक्स वृंदा दयाल, अपर रेल मंडल प्रबंधक डीके सिंह, वीके मिश्रा के साथ साथ सीनियर डीसीएम रश्मि बघेल, RPF कमांडेंट तथा डीसीएम डॉक्टर संचित त्यागी भी मौजूद रहे। किताब में दीपिका यादव ने घरेलू सामानों, मसालों, रेसिपी का इस्तेमाल करके और योग के जरिए स्वस्थ रहने की जानकारी दी है।

दीपिका का मानना है फिट रहने के लिए घर से बाहर जाना जरूरी नहीं है। उनकी किताब में दी गई जानकारी के मुताबिक घर में रहकर ही फिट रहा जा सकता है। दीपिका ने अपने फिट रहने के मिशन में रेलवे के तमाम परिवारीजनों को फिट रहने की आदत डाल दी है। इस किताब के विमोचन पर डीआरएम रंजन यादव ने खुशी जाहिर करते हुए कहा कि उनका सौभाग्य फिटनेस को लेकर लिखित किताब का विमोचन उनके हाथ हो रहा है।

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